Susan Boyle – 50 pond afgevallen
Susan Boyle heeft onze harten veroverd sinds het moment dat ze in 2009 op het podium van ‘Britain’s Got Talent’ kwam en ‘I Dreamed a Dream’ zong. Dat jaar bracht ze haar gelijknamige debuutalbum uit en haar stem wist ons opnieuw te boeien. Charmant en altijd lachend is ze nu een bekende muzikante geworden, met zeven hitalbums op haar naam. Susan, die haar hele leven al worstelde met haar gewicht, was geschokt toen het haar gezondheid begon te schaden. Ze maakte een paar belangrijke aanpassingen in haar levensstijl omdat ze vastbesloten was een gezond leven te leiden. Ze schrapte suiker uit haar dieet, voegde regelmatige lichaamsbeweging toe en verloor 50 kilo.
Susan Boyle – 50 pond afgevallen
Jo Brand – 70 kilo afvallen, voor een gezond leven
Jo Brand is een Britse entertainer die gespecialiseerd is in komedie en in talloze shows heeft opgetreden. Ze begon haar carrière met de show “Saturday Live” en haar carrière ging alleen maar omhoog. In 2003 riep The Observer haar uit tot een van de 50 grappigste Britse komieken. Ze kwam ooit veel aan, maar liep er nooit voor weg; in plaats daarvan buitte ze het uit in haar voordeel. Uiteindelijk begreep ze echter dat overgewicht veel gezondheidsrisico’s met zich meebrengt en verloor ze 70 pond door dagelijks te wandelen.
Jo Brand – 70 pond, voor een gezond leven
Jennifer Ellison – 42 pond afgevallen
Vier kledingmaten laten vallen is geen gemakkelijke taak, en het vermogen van Jennifer Ellison om dat in drie maanden voor elkaar te krijgen is verbazingwekkend. Aan het begin van de jaren 2010, nadat ze na drie zwangerschappen voortdurend was aangekomen, was ze vastbesloten om weer fit te worden voor haar kinderen. Om haar te helpen haar eigen doelen te bereiken, sloot de ‘Brookside’ actrice zich aan bij ‘Sugar-Free Farm’ en verloor 42 pond. In 2006 was ze slank en slank en ze lanceerde zelfs een afslank-dvd, die werd gevolgd door nog een dvd in 2011. Jennifer integreerde haar danscapaciteiten slim met trainingsprogramma’s, die meteen een sensatie werden onder fitnessfans.
Jennifer Ellison – 42 pond afgevallen
Gemma Collins – 49 pond afgevallen
Gemma Collins is een lichtpuntje in de entertainmentwereld, bekend om haar herhaalde optredens in realityshows als ‘Celebrity Big Brother’ en ‘Dancing on Ice’ Ze verscheen zelfs in ‘Piers Morgan’s Life Stories’, waarin de mediaster haar gewichtsproblemen besprak. Na 49 pond te zijn afgevallen, noemt ze zichzelf de fitnesskoningin en erkent ze het belang van het verhogen van haar fitnessniveau om gezond te blijven. De ijver van de voormalige ‘TOWIE’ ster is aanstekelijk; het zou ons niet verbazen als ze een paar mensen heeft geïnspireerd om de dumbbells op te pakken! Gemma is trots op haar prestaties, documenteert haar trainingssessies regelmatig op sociale media en geeft zelfs suggesties en tactieken.
Gemma Collins – 49 pond afgevallen
Vicky Pattison – 42 pond afgevallen
Er is geen beter moment om serieus aan fitness te gaan doen dan wanneer je overtollige kilo’s je levenskwaliteit beginnen te verstoren, vooral als ze aan je zelfvertrouwen knagen. Vicky Pattison zag het eerder in dan de meeste mensen en dook halsoverkop in de reis om af te vallen. Het opmerkelijke is dat ze haar bewonderaars op de hoogte heeft gehouden van haar ontwikkeling. Vicky’s gymnastieksessies laten haar onwrikbare vastberadenheid zien om haar doelen te bereiken. We waren dan ook niet verbaasd toen we zagen dat de ‘Geordie Shore’-ster dankzij haar inspanningen maar liefst 42 pond was afgevallen. Een andere grote drijfveer was haar wens om ooit kinderen te krijgen.
Vicky Pattison – 42 pond afgevallen
Peter Kay – Ongeveer 100 kilo afgevallen
Vind iemand met het talent om zijn gewichtsproblemen om te zetten in een komische routine die mensen uit hun stoel laat lachen, zoals Peter Kay! We durven te wedden dat je dat niet kunt, want niemand kan op het podium tippen aan de man zelf. In 2017 annuleerde Peter al zijn komende professionele verplichtingen, vanwege onverwachte familieproblemen. Pas in 2019 verscheen hij weer en zag er slanker uit, nadat hij misschien wel meer dan 100 kilo was afgevallen tijdens zijn afwezigheid in de spotlights. We weten niet hoe hij zoveel is afgevallen, dus we kunnen alleen maar aannemen dat het een geweldige combinatie van eten en activiteit was.
Peter Kay – Ongeveer 100 pond afgevallen
Anne Hegerty – Afgevallen 42 kilo
De Engelse quizzer Anne Hegerty werd bekend nadat ze vanaf 2010 bijna tien jaar lang in het spelprogramma ‘The Chaser’ speelde. Slechts twee jaar voordat ze de baan bij ITV kreeg aangeboden, was Anne een werkloze redacteur met een problematische relatie met eten en gewicht. Anne’s ervaring bij ‘I’m a Celebrity’ veranderde alles in 2018.Get Me Out of Here!” en ze moest voornamelijk overleven op groenten, granen en bonen, met een zeldzame portie vis of mager vlees. Het was een hele klus voor haar in de jungle, maar ze zeilde er doorheen als een kampioen en viel daarbij 42 pond af.
Anne Hegerty – 42 pond afgevallen
Adele – 100 pond afgevallen
Adele is begiftigd met een aantrekkelijk uiterlijk en een krachtige stem en ze zegt zelfverzekerd dat de wereld haar oester is. Hoewel we haar altijd in alle opzichten perfect hebben gevonden sinds ze onze harten veroverde met haar debuutalbum ’19’ in 2008, besloot de zanglegende een paar jaar later wat gewicht te verliezen. Adele bereikte dit door een trainingsschema te volgen met circuittraining en gewichtheffen. Adele’s uiteindelijke metamorfose van gewichtsverlies culmineerde in een ongelooflijke val van 100 pond, waardoor ze praktisch onherkenbaar werd. Vandaag de dag lijkt de ‘Rolling in the Deep’ zangeres gelukkiger en gezonder dan ooit. Het is een bewijs voor iedereen die wil afvallen dat voortdurende inspanning geweldig loont.
Adele – 100 pond afgevallen
Tilly Ramsay – Niet bekendgemaakt
De gewichtsvermindering van Tilly Ramsay is nooit precies gekwantificeerd door de celebritypers, maar de lichamelijke make-over van de jonge social mediasensatie is onmiskenbaar zichtbaar. Nadat ze online venijnig werd bespot, bewees ze het ongelijk van haar tegenstanders door in de beste conditie van haar leven te komen met behulp van de “Strictly Come Dancing” workouts. Tilly Ramsay, de dochter van de beroemde chef-kok Gordon Ramsay, heeft het druk gehad in 2021, het jaar waarin ze besloot in de schijnwerpers te staan. Naast “Strictly Come Dancing,” verscheen ze vaak op “Celebrity MasterChef Australia” en de tv-serie documentaire “Strictly Come Dancing: It Takes Two.”
Tilly Ramsay – Niet bekendgemaakt
Kelly Osbourne – 90 pond afgevallen
Het verlangen om langer te leven is genoeg om iedereen te motiveren om af te vallen, en dat is precies wat Kelly Osbourne ertoe bracht om een ongemakkelijke maar essentiële blik op zichzelf te werpen en te besluiten om het juiste te doen. Kelly onderging in 2018 een operatie om een paar kilo af te vallen, maar ze volgde het op met een complete verandering van levensstijl en mentaliteit waardoor ze in totaal maar liefst 90 kilo verloor. Het eerste wat de ‘The Osbournes’ ster deed was afstand nemen van emotioneel eten en overgaan op een gezond veganistisch dieet. Wandelen werd een belangrijk onderdeel van haar dagelijkse routine, net als lichaamsbeweging, en deze paar cruciale aanpassingen gaven Kelly een nieuw leven.
Kelly Osbourne – 90 pond afgevallen
Ricky Gervais – 22 pond afgevallen
Ricky Gervais, een prominente stand-upcomedian, heeft het grootste deel van zijn leven doorgebracht met lachen en mensen aan het lachen maken, en hij wordt daar goed voor beloond. Hij heeft ook verschillende belangrijke onderscheidingen gewonnen. Als iemand die zich nergens zorgen over maakt, maakte hij zich geen zorgen over zijn gewicht, totdat zijn vriendin Jane Fallon hem aanmoedigde om een paar kilo af te vallen. Hardlopen werd een regelmatige activiteit voor het stel en ze genoten allebei van hun oefeningen in de thuisgym. Ricky stopte ook met eten op ongebruikelijke tijden, vooral ‘s nachts, wat hem hielp zijn stofwisseling onder controle te houden. Jane creëerde gezondere versies van hun favoriete lekkernijen als kers op de taart, waardoor de ‘Stardust’ ster 22 pond afviel.
Ricky Gervais – 22 pond afgevallen
Alison Moyet – 60 pond afgevallen
De angst om een zwaarlijvige vrouw te worden en haar waardigheid in het oude leven te verliezen, dreef Alison Moyet ertoe om haar gezondheid onder controle te krijgen en actief af te vallen. Ook het verlangen om er op haar best uit te zien en te klinken als ze op het podium staat voor duizenden bewonderaars gaf de doorslag. Alison Moyet verloor zes kledingmaten in vier jaar, van 22 naar 10, in totaal meer dan 60 pond. Ze liet ons versteld staan toen de bluesy zangeres, de helft van het beroemde zangduo ‘Yazoo’, begin 2010 terugkeerde voor haar publiek, kleiner en gezonder uitziend. De fans misten haar stralende lach ook niet.
Alison Moyet – 60 pond afgevallen
Simon Cowell – 60 pond afgevallen
Simon Cowell heeft lang met een grimmige uitdrukking op onze schermen gezeten, in die stoel om het lot van entertainers te beoordelen in de ‘Got Talent’ franchise. Het lijkt een leuke baan, maar uiteindelijk eist het zijn tol en onze lieveling Simon is na verloop van tijd een paar kilo aangekomen. Gelukkig wist Simon wat hij moest doen en nam hij het heft in eigen handen om dit probleem te verhelpen. De rechter veranderde zijn eetpatroon aanzienlijk en schrapte vlees, zuivel, tarwe en snoep. Na een paar maanden op dit strakke maaltijdplan, viel Simon maar liefst 60 kilo af.
Simon Cowell – 60 pond afgevallen
Mark Labbett – 140 pond afgevallen
Mark Labbett heeft onlangs een verbazingwekkende make-over ondergaan en hij is niet bang geweest om dat publiekelijk te laten zien. Zijn fans en aanhang hebben foto’s gezien van zijn fantastische lichaamsbouw nadat de man maar liefst 140 pond was afgevallen. Dat is geen gemakkelijke opgave, dus hoe heeft Mark het voor elkaar gekregen? Mark is geen fan van lichaamsbeweging en daarom moest hij andere manieren vinden om zijn doel te bereiken. Daarom besloot hij zijn eetpatroon aan te passen en op zoek te gaan naar gezondere alternatieven voor zijn favoriete voedingsmiddelen. Al snel paste zijn lichaam zich aan de aanpassingen aan en maakte de zwaarlijvige Mark plaats voor Mark met buikspieren.
Mark Labbett – verloor 140 kilo
Emma Thompson – 17 pond afgevallen
Emma Thompson is altijd een gemotiveerd persoon geweest en dat zie je terug in haar werk. Helaas heeft haar gewicht de laatste tijd haar carrière belemmerd, omdat ze sommige rollen niet kon doen vanwege fysieke beperkingen. Toch suggereren Emma’s recente foto’s dat dit gaat veranderen. De dame riep de hulp in van Kate Middleton’s trainer en na zes zware weken van pijn en inspanning verloor ze maar liefst 17 pond. Naast de training veranderde Emma’s dieet en begon ze voornamelijk groenten en eiwitrijk voedsel te eten. Het klinkt misschien als veel werk, maar het eindresultaat was de moeite waard voor deze Oscarwinnende A-lister.
Emma Thompson – 17 pond afgevallen
Ferne McCann – 21 pond afgevallen
Als je Ferne McCann, de veelgeprezen presentatrice van ‘This Morning’, hebt gevolgd, is het je vast opgevallen dat ze de laatste tijd wat meer energie heeft. Dat is geen toeval en het is ook niet je verbeelding; de bijzondere verslaggeefster heeft reden tot feestvieren nadat ze maar liefst 21 kilo is afgevallen. Ferne’s slanke figuur kwam niet zomaar; ze moest opmerkelijk veel moeite doen om haar doel te bereiken. Om te beginnen werd ze lid van een wapenclub en begon ze met yoga en ‘HIIT’ aerobics. Naast de lichaamsbeweging veranderde Ferne’s eetpatroon omdat ze koos voor een gezonder voedingsplan, en dat wierp een paar maanden later zijn vruchten af.
Ferne McCann – 21 pond afgevallen
Gordon Ramsay – 50 pond afgevallen
Met een carrière als die van Gordon Ramsay is het begrijpelijk dat de beroemde chef-kok worstelt met gewichtsproblemen. De man besteedt het grootste deel van zijn tijd aan reizen, het maken en proeven van de meest verrukkelijke gerechten die je je maar kunt voorstellen. Toen de gewichtstoename zijn leven begon te verstoren, besefte Ramsay dat hij strenge maatregelen moest nemen om zijn leven weer op de rails te krijgen. Dus veranderde de fijnproever zijn dieet en telde elke calorie. Als chef-kok was Gordon in staat om verleidelijke alternatieven voor zijn favoriete gerechten te ontdekken en te maken. Hij ontwikkelde al snel een gezondere lichaamsbouw en we konden niet blijer voor hem zijn.
Gordon Ramsay – 50 pond afgevallen
Gregg Wallace – 56 pond afgevallen
Greg Wallace was op een normaal bezoek bij zijn dokter toen hij onaangenaam nieuws kreeg. Gregg dreigde een hartaanval te krijgen, wat hem tot actie aanzette. Voorheen maakte de voormalige kruidenier zich geen zorgen over zijn gewicht, maar hij wist wat hij moest doen met dit verontrustende nieuws. Op medisch advies begon Gregg aan een moeilijke zoektocht naar gewichtsverlies, waarbij hij maar liefst 56 pond verloor. Om dit te doen, vertrouwde de ‘Masterchef’ presentator op de typische wrekers: diëten en lichaamsbeweging. Het was niet gemakkelijk en Gregg was eerlijk genoeg om op te biechten dat hij onderweg een paar fouten maakte, maar hij overwon ze en ziet er nu beter uit dan ooit.
Gregg Wallace – 56 pond afgevallen
James Corden – 35 pond afgevallen
James Corden worstelt al zolang hij zich kan herinneren met zijn gewicht; de tv-beroemdheid heeft talloze diëten en fitnessregimes geprobeerd, maar zonder succes. Uiteindelijk, toen alle hoop verloren leek, sloot James zich aan bij het Weight Watchers programma en de resultaten waren ongelooflijk. Nadat hij zich aan het programma had gehouden, verloor James 35 pond. Het lijkt misschien een bescheiden aantal in vergelijking met de anderen op de lijst, maar het is veelzeggend in James’ geval. De presentator kondigde onlangs aan dat hij zijn voeding niet langer onder controle hoeft te houden. In plaats daarvan doet hij zijn best om elke dag zo gezond mogelijk te eten.
James Corden – 35 pond afgevallen
Jane McDonald – 56 pond afgevallen
Jane McDonald’s gewichtsverlies is er een voor in de boeken. Haar reis is inspirerend geweest voor haar fans, die er vanaf het begin bij betrokken waren. 56 pond afvallen is geen grap en je kunt zien waarom iedereen zo enthousiast was over Jane’s prestatie. Jane’s nieuwe slanke figuur kan worden gekoppeld aan een dieet waarbij ze snoep en koolhydraten uit haar dagelijkse maaltijden schrapte. Aan de andere kant werd het drinken op een laag pitje gezet omdat bier veel koolhydraten bevat. Het moet moeilijk zijn geweest om alle junkfood op te geven voor een gezond dieet, maar Jane is nu veel gelukkiger.
Jane McDonald – 56 pond afgevallen
Josie Gibson – 84 pond afgevallen
Als je Josie Gibson niet goed hebt gevolgd, lijkt haar recente verandering van maat twintig naar maat acht misschien wonderbaarlijk. Gelukkig zijn we hier om je op de hoogte te brengen van de details van haar opmerkelijke gewichtsverlies. Nadat ze ontdekte dat ze het risico liep om diabetes type 2 te ontwikkelen, nam Josie de nodige voorzorgsmaatregelen. Dit omvatte een veeleisend trainingsplan waarbij ze drie keer per week 45 minuten ijverig moest trainen. Verder verbeterde Josie haar lichamelijke gezondheid door meer water te drinken en langer te slapen. Zelfs haar eten werd streng gecontroleerd totdat Josie een ongelooflijke 84 pond verloor.
Josie Gibson – 84 pond afgevallen
Kerry Katona – 30 pond afgevallen
Kerry Katona is nooit verlegen geweest over haar strijd om gewichtsverlies en onlangs onthulde ze dit aan haar bewonderaars op sociale media. De aankondiging kwam nadat mensen opmerkten dat ze kleiner leek dan normaal, en Kerry gaf prompt toe dat ze 30 pond was afgevallen. De dame moest stoppen met roken en drinken om haar zoektocht naar gewichtsverlies te beginnen, wat waarschijnlijk de moeilijkste stap was die ze moest zetten. Daarna begon de zangeres aan een zwaar trainingsschema en haar trainer bleek haar eigen geliefde te zijn. Kerry moet dit iets handiger hebben gevonden.
Kerry Katona – 30 pond afgevallen
Lisa Riley – 168 pond afgevallen
Veel bewonderaars waren verbaasd toen de Engelse actrice Lisa Riley zichzelf transformeerde van groot en dik naar fit en trots. Gezien de moeite die de ‘Emmerdale’ ster zich getroostte om van een UK maat 28 naar een 12 of 14 te gaan, kunnen we zeggen dat het de moeite waard was. Hoewel Lisa’s gewicht nooit een zorg voor haar is geweest, zag ze in dat ze minder calorieën moest eten om gezondheidsproblemen te voorkomen. Dus stopte ze met junkfood, volgde ze een gezond koolhydraatarm dieet, sportte ze regelmatig en stopte ze met alcohol drinken. De actrice erkent dat ze nog steeds af en toe van chocolade geniet, en wij vinden dat Lisa het verdient om af en toe te schransen.
Lisa Riley – 168 pond afgevallen
Holly Hagan – 23 pond afgevallen
We bereiden ons allemaal op verschillende manieren voor op belangrijke gebeurtenissen, en actrice Holly Hagan viel wat af voor haar verlovingsfeest. Zo viel de ‘Geordie Shore’ ster in de weken voor D-Day in 2019 16 pond af. Daar liet ze het echter niet bij. De actrice zette haar afslankreis na het feest voort en verloor sindsdien nog eens 7 pond. Holly volgde geen specifiek afslankprogramma; in plaats daarvan ging ze gewoon vaker naar de sportschool en huurde ze een persoonlijke fitnesstrainer in. Hoewel sommigen hadden verwacht dat Holly haar dieet zou aanpassen, heeft ze verklaard dat ze nog steeds van koekjes en chocolade geniet.
Holly Hagan – 23 pond afgevallen
Sam Smith – 50 pond afgevallen
Sam Smith, een Grammy Award-winnende muzikant, staat bekend om zowel zijn bekroonde liedjes als zijn metamorfose van gewichtsverlies. Blijkbaar heeft deze ‘In the Lonely Hours’ zanger geworsteld met zijn gewicht sinds hij bekend werd, waardoor hij overgevoelig was voor zijn imago op TV. Om het ongewenste gewicht kwijt te raken, moest Smith de confrontatie aangaan met het enige waar hij geen controle over had: eten. Gelukkig ontmoette de zanger in 2015 voedingsdeskundige Amelia Freer, die hem hielp met zijn dieet en in slechts twee weken verloor de tekstschrijver 14 pond! Smith is ongeveer 50 pond afgevallen en het is geweldig om te zien hoe hij geniet van zijn nieuwe figuur.
Sam Smith – 50 pond afgevallen
Charlotte Crosby – 44 pond afgevallen
Charlotte Crosby’s ervaring met afvallen, van meer wegen dan ze wilde tot meer dan 40 pond afvallen en uiteindelijk een fitnessgoeroe worden, is absoluut het bespreken waard. Niemand is meer dol op haar nieuwe lichaam dan de ‘Gordie Shore’ actrice. Als je met Crosby zou gaan zitten, zou ze je vertellen dat afvallen niet om discipline gaat, maar om het vinden van balans. Dat wil zeggen dat je, terwijl je ernaar streeft om een goed dieet en een goede trainingsroutine aan te houden, jezelf één of twee cheat days moet gunnen waarin je kunt eten wat je maar wilt. Crosby zou je ook vertellen dat afvallen niet alleen je uiterlijk verandert; het heeft ook invloed op je mentale en fysieke welzijn.
Charlotte Crosby – 44 pond afgevallen
Frankie Essex – 28 pond afgevallen
We kunnen het Frankie Essex niet kwalijk nemen dat ze is aangekomen tijdens de opsluiting; veel mensen zijn dat. Het is moeilijk om de hele dag thuis te blijven zonder twee keer zoveel te eten als je normaal doet. De reality tv-ster heeft dus niets verkeerd gedaan. Het verbazingwekkende aan de kwestie is dat Frankie zich niet op haar gemak voelde met haar grotere fysieke omvang. In plaats daarvan ging ze aan de slag en viel in een paar weken meer dan 20 kilo af. Hoe deed ze dat? De beroemdheid stopte gewoon met te veel eten, at op de juiste tijden en richtte zich op gezonde zelfgemaakte maaltijden. Frankie’s huid en gezichtsstructuur zijn aanzienlijk verbeterd nu ze zo fit is als ze ooit is geweest.
Frankie Essex – 28 pond afgevallen
Tina Malone – 175 pond afgevallen
Tina Malone, een actrice, bekende dat ze graag eet, wat bijdroeg aan haar gewichtstoename. Maar toen de ‘Shameless’ acteur een aantal gezondheidsbeslissingen moest nemen, realiseerde Tina zich dat het tijd was om in vorm te komen. In 2010 onderging het sterretje twee maagoperaties om haar gewicht te verminderen en ze viel terug van een maat 28 in Groot-Brittannië naar een maat 6. Tina lijkt er nu alles aan te doen om haar nieuwe figuur te behouden, wat ze doet door elke dag zeven maaltijden te eten. Vreemd, zeg je? Ja, dat dachten wij ook totdat de actrice onthulde dat de maaltijden in kinderporties zijn, waardoor haar lichaam langer energie vasthoudt. Nou, het lijkt erop dat deze aanpak werkt.
Tina Malone – 175 pond afgevallen
Prinses Eugenie – 56 pond afgevallen
Toen prinses Eugenie van York in stijl op stap ging en er veel dunner uitzag dan normaal, wisten we dat er een strategie nodig was om af te vallen. Gelukkig heeft de kleindochter van de koningin onthuld wat haar heeft geholpen om meer dan 50 pond af te vallen. Eugenie beschrijft lichaamsbeweging en een gezond dieet als twee pijlen in haar koker. Omdat de prinses een hekel heeft aan hardlopen, geeft ze de voorkeur aan snelle trainingen met een hoge intensiteit en gaat ze af en toe naar de sportschool. De koningin combineert haar oefeningen ook met een gezond dieet en ze heeft onthuld dat haar favoriete restaurant de Detox Kitchen in Soho is, dat de meest voedzame gerechten serveert.
Prinses Eugenie – 56 pond afgevallen
Letitia Dean – 28 pond afgevallen
Letitia Dean werd al op jonge leeftijd in de schijnwerpers gezet en ze maakte meteen kennis met het publiek en zijn meningen, vooral over haar uiterlijk. Als gevolg daarvan worstelde de ‘EastEnders’ actrice met haar lichaamsbeeld en onderging ze als tiener zelfs een operatie. Toch duurde het nog jaren voordat Letitia een trainer inhuurde om haar te helpen afvallen nadat diëten niet effectief bleek. Na vier maanden was de ster van 140 naar 112 pond gegaan. Nu herwint een gelukkige Letitia geleidelijk haar zelfvertrouwen en we verwachten haar op het scherm te zien als ze transformeert op tv en in het echte leven.
Letitia Dean – 28 pond afgevallen
Jessie Wallace – Afgevallen 42 kilo
Niet iedereen kan afvallen en op gewicht blijven. Af en toe worden ze groter, wat meestal komt doordat deze mensen weigeren om zich aan een gezond dieet te houden. Jessie Wallace daarentegen is een van de weinigen die haar gewicht heeft weten vast te houden sinds ze in 2009 afviel. De ‘EastEnders’ ster heeft verklaard dat ze haar nieuwe vorm behoudt door een koolhydraatarm dieet en veel fruit en groenten te eten. Toch geeft de actrice zich af en toe over aan verwennerijen om haar bewonderaars te laten zien dat fit zijn geen monotoon dieet vereist. We moeten zeggen dat we dit plan geweldig vinden.
Jessie Wallace – 42 pond afgevallen
Tom Kerridge – 168 pond afgevallen
Misschien kunnen we het Tom Kerridge niet echt kwalijk nemen dat hij zoveel is aangekomen. Als chef-kok is het bijna onmogelijk om in de buurt van eten te zijn zonder een stuk kaas of wat dan ook te willen eten, en Tom deed dat veel. Maar op een bepaald moment in zijn leven realiseerde de wereldberoemde chefkok zich dat het tijd was om zijn gewicht te veranderen en hij heeft indruk op ons gemaakt met zijn ongelooflijke transformatie. Wat was Toms geheim? Een dopaminedieet is voedsel dat het ‘gelukshormoon’ stimuleert en je tegelijkertijd helpt afvallen. De tv-ster verminderde ook zijn koolhydraat- en suikerinname, hoewel hij nog steeds geniet van zijn flapjacks.
Tom Kerridge – 168 pond afgevallen
Kevin Bridges – 20 pond afgevallen
Zoals een bewonderaar het uitdrukte, Kevin Bridges verscheen onlangs op het podium als de helft van de persoon die hij ooit was – zijn gewichtsverlies heeft hem onherkenbaar gemaakt! De Schotse komiek is blijkbaar een aanzienlijke hoeveelheid gewicht kwijtgeraakt door alleen de drank uit zijn dieet te schrappen. Kevins keuze om te stoppen met drinken werd steeds groter; hij had vaker last van katers en angsten, dus stoppen met alcohol heeft ook zijn geestelijke gezondheid verbeterd. De komiek had eerder geprobeerd om koolhydraten uit zijn dieet te schrappen en verloor daardoor 6 pond, maar hij stopte omdat het dieet hem ongelukkig maakte. Eigenlijk zijn we heel blij dat Kevin zijn geestelijke gezondheid op de eerste plaats zet.
Kevin Bridges – 20 pond afgevallen
Dawn French – 105 pond afgevallen
Dawn French’s verbazingwekkende gewichtsverlies van 105 pond begon toen haar huwelijk eindigde in 2010 en ze heeft altijd volgehouden dat ze het deed voor haar gezondheid. Dawn werd door een arts gevraagd om af te vallen voor een medische ingreep en ze nam de uitdaging aan omdat ze de voordelen zag van een lichter lichaam. De Britse actrice en komiek verloor het grootste deel van haar gewicht door een caloriearm dieet te volgen en meer te bewegen. Ze heeft er altijd de voorkeur aan gegeven om open en eerlijk te zijn tegen het publiek en ze is niet bang om te praten over haar veranderende gewicht en de toewijding en het harde werk dat nodig was om het kwijt te raken.
Dawn French – 105 pond afgevallen
Sharon Osbourne – Afgevallen 112 kilo
Sharon Osbourne is niets als ze niet eerlijk is, en dit is ook terug te zien in haar zoektocht naar gewichtsverlies. Ze viel ongeveer 112 pond lichaamsgewicht af met medisch ingrijpen. Hoewel het haar hielp om op gewicht te blijven, was de mentale tol die het van haar eiste genoeg om de behandeling terug te draaien, waarna het Atkins dieet met weinig koolhydraten haar hielp om in vorm te blijven. De sleutel tot het volhouden van haar dieet is volgens de tv-persoonlijkheid dat ze zichzelf pauzes gunt. Ze laat zichzelf een paar keer “vals spelen” en gaat dan de volgende dag weer op het goede pad. Sharon heeft hard gewerkt om te komen waar ze nu is en we wensen haar veel succes.
Sharon Osbourne – 112 pond afgevallen
Alexandra Burke – 28 pond afgevallen
Alexandra Burke zag er prachtig uit en we waren helemaal weg van haar nieuwe look. De Britse componiste heeft zichzelf drastisch veranderd en is in twee jaar tijd twee kilo afgevallen. De ‘Strictly Come Dancing’ ster koos ervoor om af te vallen na een gezondheidscrisis, en haar nieuwe look bevalt haar goed. Alexandra onthulde hoe ze afslankte terwijl ze haar gespierde lichaam liet zien. Ze zei dat een gezond dieet en dansen haar hielpen om af te vallen van maat 14 naar maat 8. Hoewel we jaloers zijn op haar slanke postuur, zijn we ervan overtuigd dat haar afslankreis velen zal inspireren.
Alexandra Burke – 28 pond afgevallen
Alison Hammond – 28 pond afgevallen
Terwijl sommige mensen afvallen om een evenredig figuur te behouden, doen anderen dat om hun gezondheid niet in gevaar te brengen. Alison Hammond gelooft dat het laatste waar is en daarom koos ze ervoor om in vorm te komen. Het doel van de actrice was niet alleen om af te vallen; ze wilde ook een gezondere levensstijl in het algemeen. Het blijkt dat het minderen met zoetigheid haar heeft geholpen om ongeveer 28 pond af te vallen. Alison is altijd al wat molliger geweest en is door de jaren heen open geweest over haar problemen met afvallen. Toch weerhield dat de ‘Palace Hill’ ster er niet van om af te vallen. Zelfs nu houdt ze haar gewicht onder controle en heeft ze een personal trainer.
Alison Hammond – 28 pond afgevallen
Catherine Tyldesley – 112 pond afgevallen
Catherine Tyldesley werd populair nadat ze verscheen in het Britse seriedrama ‘Coronation Street’ Na haar grote doorbraak stopte deze actrice niet en verscheen ze in de loop der jaren in een aantal shows, waarbij ze met elke show de harten van het publiek veroverde. Ondanks haar opmerkelijke carrière zijn we nu meer geïnteresseerd in de make-over van de actrice. We waren verrast om te zien hoe de ‘Florence Nightingale’ ster haar nieuwe vorm liet zien, nadat ze sinds 2011 maar liefst 112 pond was afgevallen. Hoewel diëten en oefeningen de moeder van één hebben geholpen om in vorm te komen, heeft het trouwen met een professionele trainer haar geholpen.
Catherine Tyldesley – 112 pond afgevallen
Chanelle Hayes – 112 pond afgevallen
Als ster houden de media en fans voortdurend elk aspect van je leven in de gaten. Toen mensen een verschil zagen in de foto’s op sociale media van Chanelle Hayes, werd het internet dan ook gek. De ‘Big Brother’ ster was onherkenbaar en haar wonderbaarlijke metamorfose heeft iedereen versteld doen staan. De mediaster liet trots haar gewichtsverlies van 112 pond zien nadat ze een maagbandoperatie had ondergaan. Om haar slanke vorm te bereiken, hield ze zich echter aan een streng dieet en trainingsschema. Deze artieste lijkt niet afgeschrikt te zijn in haar streven naar haar gewichtsverliesdoelen.
Chanelle Hayes – 112 pond afgevallen
Rosemary Shrager – 12 pond afgevallen
Rosemary Shrager, een prominente sterrenkok, heeft een hele tijd geworsteld met afvallen. Al haar inspanningen wierpen uiteindelijk hun vruchten af toen ze in de realityshow ‘I’m a Celebrity. Haal me hieruit. Rosemary is openhartig geweest over haar worsteling met gewichtsvermindering en de tips en tactieken die haar onderweg hebben geholpen. Volgens de tv-kok is intermittent fasting hierbij een spelbreker geweest. Ze bespreekt ook hoe het eten van pruimen het voor haar gemakkelijker heeft gemaakt om haar suikerinname te verminderen. Rosemary vindt het moeilijk om kok te zijn, maar we genieten van de overgang.
Rosemary Shrager – 12 pond afgevallen