Lisa Riley – 168 kilos en moins – Déficit calorique
La silhouette époustouflante de Lisa Riley suscite l’admiration de ses fans. Après sa transformation physique, elle a reçu des félicitations de partout sur les réseaux sociaux, renforçant davantage sa notoriété. Pour perdre un total de 168 kg, la star a simplement contrôlé sa consommation quotidienne de nourriture. Progressivement, la modération dans son alimentation a eu un impact significatif sur sa perte de poids. Lisa a également intégré une routine d’activité physique régulière, comprenant une marche quotidienne d’au moins 30 minutes, ainsi que des exercices à domicile. Pour partager son voyage de transformation, la star a décidé d’écrire un livre intitulé “Honesty Diet”. Grâce à son succès et à son approche réaliste, Lisa Riley est devenue une source d’inspiration pour quiconque cherche à perdre du poids, en particulier pour ses fans.
Lisa Riley – 168 Kilos En Moins – Déficit Calorique
Ricky Lake – 130 kilos en moins – Régime hypocalorique
Ricky Lake, principalement connue pour animer sa propre émission portant son nom, a acquis une renommée particulière pour sa transformation de perte de poids remarquable, ayant réussi à perdre 130 kg ! Sa silhouette actuelle est encore plus époustouflante, et il convient de noter qu’elle est désormais une mère de deux enfants extraordinaires. Vous souhaitez connaître son secret ? Pour Ricky Lake, la clé réside simplement dans la transformation de mauvaises habitudes alimentaires en des pratiques plus saines et équilibrées. Ce changement lui a permis d’optimiser sa perte de poids. De plus, elle a adopté une gestion prudente des calories, tout en soulignant l’importance de rester actif au quotidien. En résumé, il s’agit de brûler davantage de calories et de réduire son apport alimentaire, un principe essentiel qu’elle a suivi avec succès.
Ricky Lake – 130 Kilos En Moins – Régime Hypocalorique
