Chia-Samen
Chia-Samen sind nicht nur ein leckeres Topping für Müslis und Salate. Sie gelten als DAS Superfood, wenn es um gesundheitliche Vorteile geht.Chia-Samen sind eine großartige Quelle für Antioxidantien, Ballaststoffe und Proteine.Sie verfügen auch über hohe Mengen an Omega-3-Fettsäuren und anderen Nährstoffen.Chia-Samen sind kalorienarm und ein wirksames Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels.Dies fördert wiederum ein gesünderes Herz und verringert das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken.
Chia-Samen
Äpfel
Ein Apfel am Tag hält den Arzt wirklich fern.Er ist eine der Superfrüchte, die Sie in jedem Supermarkt finden und wahrscheinlich schon ihrer Speisekammer. Äpfel bieten eine Fülle von ernährungsphysiologischen Vorteilen, da sie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthalten, die zur Senkung des Blutdrucks beitragen.Sie verhindern auch das Risiko von Herzkomplikationen.Dazu gibt es sie in zahlreichen Sorten, aus denen Sie auswählen können. Jede hat einen einzigartigen Geschmack, eine einzigartige Farbe und: vor allem gesundheitliche Vorteile.
Äpfel
