Cranberry
Esta fruta não é somente deliciosa, mas também é cheia de muitos antioxidantes e outros nutrientes. Não estaria na lista se não ajudasse a diminuir o risco de doenças cardíacas. Além disso, também ajuda a prevenir infecções do trato urinário e diminui o risco de doenças gengivais, úlceras no estômago e até mesmo o câncer.
Figos
Os figos são altamente subestimados. Eles são uma maravilhosa fonte de nutrientes que são incríveis para o coração. Essa fruta doce é cheia de cálcio e fibras. Pode até mesmo reverter os efeitos das doenças cardiovasculares! Pois bem, sinta-se à vontade para adicioná-los aos smoothies que você faz para uma ajuda extra na sua saúde.