Detlef Soost – 90 kilos perdus – Repas portionnés et exercice physique
L’ancien juré de “Popstars” et participant à “Dancing on Ice” Detlef “D !” Soost est connu pour être un brillant chorégraphe et danseur. Mais avec l’âge, son poids a augmenté, il avait du mal à respirer et transpirait beaucoup pendant ses activités de danse. Soost a décidé de suivre un régime strict et un programme d’entraînement après s’être senti malheureux pendant des années et avoir trouvé horrible d’enlever sa chemise à la piscine. En mangeant beaucoup de poulet frit, des fruits et de la soupe au chou, il a pu réduire son poids de 120 kilos à 90 kilos tout en développant une masse musculaire importante.
Detlef Soost – Perdre 90 kilos – Repas en portions et exercice physique
Chethrin Schulze – 20 kilos – Contrôler son régime et aller à la salle de sport
Nous sommes familiers avec la star de télé-réalité Chethrin Schulze, qui a participé à la série Curvy Supermodel en 2016. Elle y montrait sa silhouette généreuse avec beaucoup d’assurance. Deux ans plus tard, elle est apparue dans l’émission de télévision Fitness Diaries, où elle a raconté sa perte de poids de 20 kilos ! Après sa séparation, Schulze a décidé de perdre du poids, mais uniquement pour des raisons de santé et de bien-être. Elle s’est rendu compte qu’elle n’avait pas beaucoup de hobbies, qu’elle ne consommait pas de sucreries et qu’elle était une squatteuse. Ainsi, elle ne consommait que de l’eau, évitait les produits laitiers et le sucre et allait à la salle de sport trois fois par semaine.
Chethrin Schulze – 20 kilos – Contrôler son régime et aller à la salle de sport
