Missy Elliot: un régime équilibré et de l’entrainement régulièrement
Au fil de sa carrière dans la musique, Missy Elliot a connu un large succès. Pendant toutes ses années dans la chanson, Elliot était vue comme une femme un peu potelée. Mais quand le corps médical l’a avertie qu’elle risquait de faire un AVC, elle a tout de suite décidé de changer de mode de vie. Pour perdre les kilos qu’elle avait en trop, elle a eus recours à un coach personnel, et a suivi un régime alimentaire équilibré et ainsi que des séances de sport régulières.
Missy Elliot: un régime équilibré et de l’entrainement régulièrement
Ashley Johnston: dans l’émission “The Biggest Loser”
Ashley Johnston, qui est la vice-championne de l’émission “Biggest Loser season 9”, a perdu plus de 83 kilos pendant l’émission et 48% de graisse. La jeune femme pesait presque 227 kilos au début de l’émission, elle a commencé sa cure d’amaigrissement à la télévision en s’aidant d’une nutritionniste et de coach de sports qui étaient présents dans l’émission. Pour ne pas reprendre le poids qu’elle avait perdu, Ashley a réduit sa consommation de sucre, et elle mange des plats préparés afin de garder une alimentation équilibrée et elle fait des exercices hebdomadaires.
Ashley Johnston: dans l’émission “The Biggest Loser”
