Aubergine
Savez-vous que l’aubergine est également considérée comme un aliment hypocalorique? Une seule portion cuite au four sans huile vous comblera. La bonne nouvelle est que chaque portion ne contient que 24 calories. Les aubergines contiennent également une tonne d’antioxydants. Cela nous fournit des minéraux et des vitamines comme la niacine, le phosphore, le manganèse, la thiamine et les vitamines B6, C et K. Ils contiennent également des fibres qui aident à la digestion et à la perte de poids.
Eggplant
Pastèque
Nous n’aimons rien de plus qu’une pastèque par une chaude journée d’été. Il est composé à 92% d’eau, donc c’est très rafraîchissant. En plus de cela, c’est aussi un aliment à faible teneur en énergie. Chaque portion de celui-ci ne contient que 30 calories. C’est principalement de l’eau, c’est la raison pour laquelle vous vous sentirez si rassasié malgré cela. En plus de cela, il contient beaucoup de minéraux et de vitamines. Il contient également un acide aminé appelé arginine qui facilite la combustion des graisses corporelles.
Watermelon
